Le note calde del curry abbracciano le verdure in un sapore che porta alla mente paesi lontani.
Cecina profumo d’oriente
Una “frittata di ceci” gustosa e leggera. Ricco di sapore e facilissimo da preparare è un piatto sano, nutriente e comodissimo.
Ricetta
Aggiungere acqua, far riposare almeno 4 ore; infornare a 220°C per 20 min.
Ingredienti
Farina di ceci, Carota essiccata (*), Verza essiccata (*), Porro essiccato (*), Semi di sesamo nero, Curry in polvere, Alloro, Alga Kombu. PER GLI ALLERGENI VEDI INGREDIENTI IN GRASSETTO. PUO CONTENERE TRACCE DI: Sedano, Crostacei, Uova, Pesce, Glutine, Lupini, Latte, Molluschi, Senape, Frutti a guscio/Noci, Arachidi, Semi di sesamo, Soia.
Informazioni Nutrizionali
Valori medi per 100g: ENERGIA 1578.65 kJ/380.01kcal, GRASSI 6.44 g di cui: ACIDI GRASSI SATURI 0.71g; CARBOIDRATI 58.47g di cui: ZUCCHERI 13.37g; PROTEINE21.10g, SALE 0.04g
Valori medi per porzione (58g): ENERGIA 915.6kJ/220.4kcal, GRASSI 3.74g di cui: ACIDI GRASSI SATURI 0.41g; CARBOIDRATI 33.91g di cui: ZUCCHERI 7.75g; PROTEINE 12.24g, SALE 0.02g