Un grande classico delle autunnale, l’equilibrio perfetto che offre sempre grandi soddisfazioni.
Cecina zucca e radicchio
Una “frittata di ceci” gustosa e leggera. Ricco di sapore e facilissimo da preparare è un piatto sano, nutriente e comodissimo.
Ricetta
Aggiungere acqua, far riposare almeno 4 ore. Infornare a 220°C per 20 min.
Ingredienti
Farina di ceci, Carota essiccata (*), Zucca disidratata (*), Verza essiccata (*), Porro essiccato (*), Radicchio disidratato (*), Sedano disidratato (*), Semi di Papavero, Origano secco macinato, Alloro, Alga Kombu. PER GLI ALLERGENI VEDI INGREDIENTI IN GRASSETTO. PUO` CONTENERE TRACCE DI: Sedano, Crostacei, Uova, Pesce, Glutine, Lupini, Latte, Molluschi, Senape, Frutti a guscio/Noci, Arachidi, Semi di sesamo, Soia.
Informazioni Nutrizionali
Valori medi per 100g: ENERGIA 1487.51kJ/ 359.01kcal, GRASSI 5.87g di cui: ACIDI GRASSI SATURI 0.65g; CARBOIDRATI 55.65g di cui: ZUCCHERI 12.92g; PROTEINE 20.98g, SALE 0.04g
Valori medi per porzione (58g): ENERGIA 862.8kJ/208.2kcal, GRASSI 3.40g di cui: ACIDI GRASSI SATURI 0.38g; CARBOIDRATI 32.28g di cui: ZUCCHERI 7.49g; PROTEINE 12.17g, SALE 0.02g